Kako da zdravo oslabite, princip pravilne ishrane Georgij Nazarova
Iako svi teže da se viška kilograma otarase brzo i lako, istina je da put do zdrave težine nije lak. A sve sto iziskuje malo napora i upornosti, uvek na kraju donose dobre rezultate, zar ne?
U to sam se lično uverila, a i danas uživam plodove tog napornog rada. Ceo moj put do zdrave težine i nije uvek bio bas tako težak. Iznenadicete se kako šaka badema može brzo da vas zasiti ili kako se poletno osećate nakon izbacivanja odredjenih namirnica iz upotrebe. Oni koji su nekada postili, sigurno znaju taj osećaj.
Princip kojeg sam se pridržavala ustanovio je ruski naturolog Georgij Nazarov uz pomoc čije literature ja danas hodam uzdignute glave. Ne samo da sam za tri meseca uspela da se oslobodim viška kilograma, vec sam i povratila energiju, sjaj kože i dobro raspoloženje. A najveće zadovoljstvo zapravo osetite kada krenu pozitivne reakcije i usklici prijatelja i poznanika. Tada znate da ste uradili pravu stvar. Cijeli post

