Momenat ...
Posljednji postovi:

Kategorija 'Zdravlje'

e Trgovina u Srbiji 2009 - Palic… hajmo u zooloski vrt

Prosle se sedmice u Palicu pored Subotice odrzala konferencija o etrgovini u Srbiji.

Imali smo srecu, pa nas je vreme donekle posluzilo – barem nije padala kisa, pa sam mogla i trcati ujutro uz jezero – stvarno super osjecaj, ako si navikao na grad, pa te odjedanput budi sunce i pogled na vodu – sta moze biti bolje od predivnog suncanog jutra na selu… pa da… Palic je selo ili hajde, da nikog ne vredjam turisticko selo. Predivno je!

Nisam imala pojma, da Srbija sakriva takve ljepote i drago mi je da sam otisla na tu konferenciju. Kao sto ste najvjerovatnije vec absolvirali – ne zbog konferencije, kojoj u ovom postu necu posvetiti vise od recenice ili dve, jer necu nikog da pljujem, jos pogotovo ne (samonazvane) gurue lokalne e-scene, koji prednjace najvise po tome, da znaju citati (i prevesti) clanke sa hubspota i slicnih sajtova, kao ni novopecene blogerke, koje sve manje spavaju, jer imaju toliko toga da saznaju, i koje predstavljaju “predivno-emotivne-tipicno-zenske prezentacije” , a da ne pricam o PR-ovkama, cija retorika je na nivou cistacice… pa, rekla bi da je i njezina bolja… Dali sam spomenula organizaciju? 9. konferencija po redu? OK, onda necu o organizaciji… rekla sam, da necu vise od dve recenice, a vec sam prosla magicnu granicu…

Da, Palic je predivan – jos jednom – priroda je predivna, i sve je nekako sredjeno i cisto. Stvarno – najstvarnije – preporucujem vikend izlet u Palic – jos pogotovo ako imate malo dete ili ako se jednostavno zelite odmoriti i pobjeci od buke i tempa velikog grada. Mozda je preko leta situacija u Palicu zeznutija zbog komaraca, koji bi se znali pojaviti zbog jezera, pa zbog toga iskoristite mirnije i proljetne mjesece, kao sto su april i maj.
I jos nesto, po cemu cu Palic zauvjek zapamtiti – zooloski vrt. Svi se mogu sakriti po sredjenosti – od Beograda, Zagreba, do Ljubljane. Palic rules! ;) Na recepciji zooloskog vrta sam vidjela sliku lava i slona, i pomislim – hm… koja navlakusa je to? Ovi ovde garant nemaju lava… Pa… imaju par lavova, imaju leoparda, zirafe – jednu malecku zirafu, jadnog i zalostnog medu, foke (jedna od njih je bila bas razpolozena i konstantno je plivala po bazenu i pokazivala svoje plivacke sposobnosti, dok je druga kulirala i nije se bas zanimamala za nas), majmune (najbolji su!), zmije, paukove, bizone, papagaje (bas su face), i mnogo drugih zivotinja. Jedino sto jim zamjeram (a zamjeram to vecini zooloskih vrtova) je, da divlje macke (a i medu) strpaju u tako malene kaveze. Imam osjecaj, da majmuni jos uzivaju, dok ovim jadnicima, vjerujte mi, nije lako. Kao da coveka zatvorite u spajzu. Ali dobro… tako je u svim zooloskim vrtovima, pa ni ovaj nije po tom pitanju bolji. Svakako Palic ima prednosti: nije to velik zooliski vrt – ali, isto kao Palic, koji sam spomenula malo prije, sredjen je i  ima dusu.

Evo, toliko o  e-trgovini u Srbiji.

Korisni saveti za skracenje sna i povecanje energije

Da li biste voleli kada biste mogli da spavate četiri do pet sati umesto osam ili devet, a usput se osećali odmornije i energičnije?

Uz sledećih nekoliko saveta, uspećete da skratite dužinu vremena koje provodite spavajući, poboljšate kvalitet svog sna, povećate nivo energije, uklonite osećaj pospanosti i umora, povećate koncentraciju i umanjite nivo stresa.

Eksperiment sproveden na Kalifornijskom Univerzitetu 2002., imao je za cilj da ispita uticaj manje količine sna na čovekovo ukupno zdravlje i svakodnevno funkcionisanje. U eksperiement je bilo uključeno 1,1 milion ispitanika i trajao je šest godina. Rezultati ovog ispitivanja su pokazali da ljudi koji spavaju manje od osam sati zapravo žive duže od onih koji spavaju osam i više sati. Cijeli post

Kako da zdravo oslabite, princip pravilne ishrane Georgij Nazarova

Iako svi teže da se viška kilograma otarase brzo i lako, istina je da put do zdrave težine nije lak. A sve sto iziskuje malo napora i upornosti, uvek na kraju donose dobre rezultate, zar ne?

U to sam se lično uverila, a i danas uživam plodove tog napornog rada. Ceo moj put do zdrave težine i nije uvek bio bas tako težak. Iznenadicete se kako šaka badema može brzo da vas zasiti ili kako se poletno osećate nakon izbacivanja odredjenih namirnica iz upotrebe. Oni koji su nekada postili, sigurno znaju taj osećaj.

Princip kojeg sam se pridržavala ustanovio je ruski naturolog Georgij Nazarov uz pomoc čije literature ja danas hodam uzdignute glave. Ne samo da sam za tri meseca uspela da se oslobodim viška kilograma, vec sam i povratila energiju, sjaj kože i dobro raspoloženje. A najveće zadovoljstvo zapravo osetite kada krenu pozitivne reakcije i usklici prijatelja i poznanika. Tada znate da ste uradili pravu stvar. Cijeli post

Produktivan rad od kuće

Sledećih 20 saveta predstavlaju sumirana iskustva ljudi koji rade od kuće. Oni se uglavnom bave pisanjem, programiranjem i sličnim stvarima vezanim za kompjutere i Internet, ali mogu da se primene na širi opseg poslova. Svakako da svi imamo svoj karakter koji utiče na tačnu dimenziju i stepen primene ovih saveta, ali smatram da su korisni barem da se razmisli o njima i o našem trenutnom načinu rada (pa čak i ako ne radimo od kuće). Cijeli post

Idealna hrana za ljeto

Iako ce vecina muskaraca kao idealnu hranu za ljeto odabrati pivo, pogledajmo sta nam preporucuju takozvani eksperti za ishranu. Ukoliko se Vasa svakodnevna ishrana sastoji samo od mesa preskocite ovaj clanak posto necemo spominjati meso. Ipak neke namirnice sadrze poprilicnu kolicinu proteina tako da se gotovo mogu usporedjivati sa mesom. S druge strane ako zelite da izgubite koji kilogram tako da Vas ne bude previse sram “sarmi” oko pojasa ubacite sljedece namirnice u svakodnevnu ishranu, makar samo kao prilog.

Cijeli post

Principi Ekoturizma

Ekoturizam je bio u početku samo ideja a ne disciplina, pa su ga mnoga preduzeća i vlade razvijali bez razumjevanja njegovih osnovnih principa. Ustanovljavanje međunarodno i nacionalno prihvaćenih principa, smjernica, kao i postupaka certifikacije počelo je da bude primjenjivano tokom 1990-ih godina, ali skromnim tempom, jer ovaj proces uključuje učesnike iz mnogih regiona, struka i obrazovanja. Svaki region pod uticajem ekoturizma treba da razvije svoje sopstvene principe, smjernice i postupke certifikacije zasnovane na već dostupnim međunarodnim materijalima. Međunarodno društvo za ekoturizam (International Ecotourism Society) pratilo je rezultate sastanaka učesnika u razvoju ekoturizma počev od 1991. godine da bi uobličilo set principa, koji je prihvaćen od strane većeg broja nevladinih organizacija, preduzeća, vlada, naučnih ustanova i lokalnih zajednica. Cijeli post

Kako ljudi izabiraju svoje partnere?

Od davnina, kako nas pojedince tako i naučne krugove, intrigirali su mehanizmi seksualne privlačnosti, zaljubljivanja te odluke o izboru partnera. Još u srednjem vijeku ljudi su shvatili da postoje i određeni hemijski procesi u našim organizmima koji su odgovorni za određena osjećanja te fizičke reakcije i pojave, ali tek od nedavno, moderna nakua tvrdi da je otključala najveći dio tajni koje je evolucija, vremenom, “ugradila” u ljudsku vrstu. Novija naučna istraživanja koja su provedena nezavisno i na više različitih naučno-istraživačkih instituta širom svijeta, ukazala su na određene zakonitosti i hemijske pojave kada je u pitanju ljubavni i seksualni život ljudi. Pitanje na koje su studije pokušale da odgovore jeste kako muškarci i žene izabiraju svog idealnog partnera, koje su to karakteristike koje najviše utiču na odluku o ulasku u trajnu vezu sa partnerom, koliko seksualni odnosi utiču na odnose između partnera, šta to utiče da veze budu dugotrajne i da partneri budu toliko privrženi jedni drugom, te da li su, evolutivno i fizički, ljudi predodređeni da budu monogamni ili smo našom DNK predodređeni za varanje.

Cijeli post